Tăng cường hệ thống miễn dịch
Từ bệnh nghiêm trọng như ung thư hay những căng thẳng nhỏ, ho, đau họng, cảm cúm trong đời sống hằng ngày đều có liên hệ mật thiết với hệ thống miễn dịch của bạn. Các bài thuốc từ thiên nhiên nếu sử dụng thường xuyên và đúng cách sẽ giúp bạn đánh bại bệnh thông thường và cả bệnh ung thư (giai đoạn đầu).
Hình minh họa: internet
Hệ thống miễn dịch hoạt động như thế nào
Hệ thống miễn dịch là hệ thống phòng vệ tự nhiên của cơ thể. Đây là một mạng lưới phức tạp của các tế bào, các mô, và các cơ quan bên trong, để chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn. Những kẻ xâm nhập có thể là vi khuẩn, virus, ký sinh trùng, thậm chí là một loại nấm, tất cả đều có khả năng làm cho chúng ta bị bệnh. Chúng tồn tại ở khắp mọi nơi, kể cả trong không khí. Vì thế không thể tiêu diệt mà chỉ có thể trang bị một hệ thống miễn dịch tốt để phòng tránh. Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh bảo vệ cơ thể bằng cách tạo ra một rào cản chống lại những kẻ xâm nhập từ bên ngoài. Hệ thống miễn dịch tạo ra bạch cầu. Bạch cầu được xem như binh lính để chiến đấu chống lại vi khuẩn.
Hình minh họa: internet
Khi hệ thống miễn dịch bị phá vỡ
Không ăn uống lành mạnh, ít vận động, ngủ không đủ giấc, căng thẳng kinh niên có thể góp phần làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn. Khi hệ thống miễn dịch yếu đi, vi khuẩn, virus, hay độc tố có thể áp đảo cơ thể. Và kết quả là? Bạn bị bệnh.
Đôi khi hệ thống miễn dịch cũng đưa ra những phản ứng sai lầm. Nó có thể lầm tưởng một chất bất kì là chất có hại cho cơ thể (như phấn hoa, lông thú, thức ăn…). Sự chống trả quyết liệt này gây ra một phản ứng gọi là dị ứng.
Hình minh họa: internet
Các bài thuốc tăng cường hệ thống miễn dịch
Bài thuốc số 1: Dùng 300g lá cây lô hội, 500g tổ ong còn mật, 500g bột rau diếp xoăn, 0,5 lít rượu trắng, 0,75 lít rượu vang đỏ.
Mua lá lô hội để nơi mát mẻ vài ngày trước khi sử dụng, sau đó gọt bỏ vỏ, xay nhuyễn. Tổ ong còn mật và bột rau diếp cũng mang xay nhuyễn, trộn tất cả nguyên liệu với 2 thứ rượu nói trên. Cho hỗn hợp vào bình thủy tinh, có nắp cài kín, để tránh bay hơi. Đặt bình vào nơi mát mẻ, tránh ánh sáng trong 5 – 6 ngày. Lắc vài lần trong ngày để hỗn hợp trong bình được trộn đều với nhau.
Sử dụng: Dùng 3 lần trong ngày, trước bữa ăn 2 giờ, mỗi lần 1 muỗng cà phê. Sau 5 ngày dùng thuốc, bạn nên thay đổi thời gian uống thuốc. Dùng 1 muỗng cà phê thuốc này trước mỗi bữa ăn 1 giờ.
Nếu bạn đang chữa các loại bệnh cấp tính nhẹ như cảm cúm hay đau thắt ngực, kết quả sẽ thấy rõ rệt vào ngày thứ 3 sau khi dùng thuốc. Trong trường hợp bạn bị bệnh mãn tính, dị ứng, viêm, đau nửa đầu, việc điều trị nên kéo dài trong 3 tuần. Nếu bạn bị bệnh ung thư và cần có hệ thống miễn dịch khỏe mạnh bạn nên uống thuốc này kéo dài trong 2 tháng.
Lưu ý: Thuốc này không nên uống quá 2 tháng trong 1 năm, không dùng cho phụ nữ có thai, không nên uống thuốc trong thời gian hóa trị và xạ trị ung thư.
Bài thuốc số 2: Tỏi- vị thuốc đã được sự dụng cách đây 3000 năm trước công nguyên. Tỏi giúp cơ thể làm tăng quá trình trao đổi chất, tăng độ đàn hồi của mạch máu, ngăn ngừa ung thư và xơ vữa động mạch. Trong y học cổ còn nói rằng, tỏi giúp trẻ hóa toàn bộ cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Hình minh họa: internet
Chuẩn bị: 350g tỏi, 300 ml rượu. Tỏi bóc sạch vỏ, cho vào cối giã nhuyễn, trộn với rượu. Ngâm chúng trong rượu khoảng 10 ngày, để nơi mát mẻ và tránh ánh sáng. Sau 10 ngày, bạn dùng dụng cụ lược bỏ phần xác tỏi, phần rượu tỏi còn lại đã có thể sử dụng.
Sử dụng: Dùng 3 lần mỗi ngày trước hoặc sau các bữa ăn. Liệu lượng tăng dần, vào bữa sáng ngày đầu tiên bạn dùng 1 giọt, buổi trưa 2 giọt và buổi tối 3 giọt. Sáng ngày thứ 2, bữa sáng dùng 4 giọt, bữa trưa 5 giọt và buổi tối 6 giọt. Cứ tăng dần như vậy cho tới khi số giọt tăng lên khoảng 25 giọt. Kết thúc 1 liệu trình như vậy bạn có thể tiếp tục chuẩn bị 1 phần rượu tỏi khác cho lần tiếp theo. Nên kiên nhẫn và duy trì cách này trong 5 năm để có được kết quả tốt nhất trong việc xây dựng một hệ thống miễn dịch chắc chắn.
Bài thuốc số 3: Trà thảo dược giúp tăng hệ thống miễn dịch đã có từ rất lâu đời. Loại trà này mùi vị rất thơm và giàu vitamin C.
Chuẩn bị: 300g trái cây bách, 5 kg trái lê, 300g trái của hoa hồng dây ( hoa hồng dây sau khi tàn cánh sẽ để lại phần trái màu đỏ), 20 lít nước.
Rửa sạch các loại quả, đặt chúng vào thùng gỗ theo từng lớp. Cho 20 lít nước vào, cài chặt nắp, để nơi thoáng mát tránh ánh sáng trong 35- 40 ngày.
Sử dụng: Sau khoảng thời gian này, bạn có thể thưởng thức loại trà thơm ngon này với mật ong tùy thích. Ngày dùng 1- 2 chén.
Bài thuốc số 4: Hoa cúc dại
Cúc dại là loài hoa phổ biến và mọc khắp nơi. Các chiết xuất từ thân, lá, rễ, hoa, đều có thể dùng được. Khi thuốc kháng sinh tiêu diệt cả vi khuẩn có hại lẫn vi khuẩn có lợi thì thảo mộc là lựa chọn hoàn hảo hơn. Cúc dại có đặc tính giảm nhiễm trùng và tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể.
Sử dụng: Sử dụng trà thảo mộc có thành phần là hoa cúc (Echinacea)
Chữa vết xước, côn trùng cắn, bỏng: Dùng hoa cúc tươi giã nhuyễn đắp vào vết thương. Nó có tác dụng làm sạch vết thương và giảm đau.
Lưu ý: Đối với các loại trà thảo mộc hoa cúc không dùng quá 8 tuần, không dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú, không dùng cho người đang có bệnh về hệ thống miễn dịch như HIV hoặc AIDS. Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Hình minh họa: internet
Ngoài các bài thuốc, bạn chỉ cần thực hiện 3 trong 9 bước sau để có được hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
- Ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày. Khi bạn ngủ, cơ thể sản xuất ra một hormone gọi là melatonin, chất này giúp ngăn ngừa một số bệnh.
- Có chế độ ăn uống cân bằng. Ăn các thức ăn giàu chất chống oxy hóa. Trái cây, rau quả, thịt, cá, trứng sữa là các thực phẩm không thể thiếu. Chất chống oxy hóa và vitamin trong chế độ ăn uống của bạn có thể làm giảm nguy cơ ung thư, các bệnh khác và cung cấp một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
- Vận động! tập thể dục và các vận động khác giúp cơ thể thải các độc tố, tăng lưu thông máu.
- Uống thật nhiều nước. Điều này giúp thanh lọc cơ thể của bạn.
- Nghe nhạc để giải tỏa căng thẳng. Những bài nhạc yêu thích sẽ làm tinh thần bạn trở nên phấn chấn.
- Tránh xa nơi quá ồn ào. Tiếng ồn có ảnh hưởng không tốt đến hệ thống miễn dịch của bạn. Nó làm bạn đau đầu, căng thẳng, mất tập trung…
- Tiếng cười là thuốc bổ. Cười giúp bạn giảm các hormone gây stress.
- Hạn chế dùng thuốc kháng sinh. Nếu bạn thường xuyên dùng 1 viên paracetamol mỗi khi cảm thấy đau đầu có thể gây thiệt hại cho hệ thống miễn dịch. Cơ thể sẽ mất đi thói quen tự chống lại bệnh tật.
- Bỏ thuốc lá. Thuốc lá là nguyên nhân dẫn đến suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn.